Стейк из трески на сковороде

1 час
4 порции
Ингредиенты:
Стейк трески — 600 грамм. Соль — по вкусу. Перец черный молотый — по вкусу. Мука — 100 грамм. Яйца — 1 штука. Панировочные сухари — 150 грамм. Растительное масло — 60 мл.
Инструкция по приготовлению:
Для начала подготовим рыбу. Хорошо моем три заранее размороженных стейка, промокаем лишнюю влагу чистой тканью или бумажными салфетками. после щедро приправляем рыбные стейки солью и черным свежемолотым перцем. Втираем приправы в рыбную мякоть. Подготавливаем три блюдца, в которые насыпаем: в одно - панировочные сухари, в другое - муку, в третье разбиваем яйцо и взбалтываем его вилочкой. Содержимое каждого блюдца приправляем небольшим количеством соли и черного молотого перца. Ставим на сильный огонь разогреваться сковородку, лучше - чугунную. Хорошо ее разогреваем, налив в нее растительное масло. Когда оно нагреется, переходим к основному этапу готовки - жаренью рыбы. Что будем делать? Берем первый стейк и окунаем в муку той стороной вниз, где находится кожа. После окунаем стейк в яйцо, потом - в панировочные сухари. Надавливаем стейком на сухари, чтобы они прилипли плотным слоем, корочкой. Кладем стейк на чистую тарелку и проделываем все то же самое с остальными рыбными кусочками. Теперь выкладываем сразу все стейки в разогретую сковороду и обжариваем рыбу в течение 5 минут. Затем накрываем сковороду крышкой и готовим еще несколько минут - не более 5. Это важно, ведь рыбу нельзя переготавливать - она теряет при этом во вкусе и начинает разваливаться. Готовые стейки раскладываем по порционным тарелкам. Приправляем их любимыми соусами, подходящими к рыбе. Украшаем свежей зеленью и дольками или кружочками лимона или лайма. Сверху стейки поливаем лимонным (лаймовым) соком, подаем их на стол, пока рыба не остыла. Приятного аппетита и хорошего настроения!

Товары для рецепта